Efek kulit lobak
Di Cina, ada sejenis sayuran yang bisa ditanam sepanjang tahun. Sayuran jenis ini sangat bergizi. Dapat digunakan sebagai sayuran untuk memasak atau sebagai makanan buah mentah. Hampir setiap keluarga akan membelinya. Ini adalah lobak umum dalam kehidupan.
Lobak yang baik memiliki kandungan air yang tinggi, manis dan renyah. Tapi, banyak orang makan lobak, digunakan untuk mengupas kulit lobak, ini terlalu disesalkan.
I. nilai gizi kulit lobak
Nilai gizi kulit lobak melebihi dari daging lobak. Menurut analisis nutrisi, kandungan vitamin C di kulit lobak sekitar 2 kali lipat dari daging; kandungan kalsiumnya adalah 98% di kulit lobak.
Kulit lobak kaya akan sulforaphane, yang merupakan salah satu senyawa paling sehat dalam sayuran silangan. Ini dapat mempromosikan mekanisme kekebalan tubuh manusia, merangsang aktivitas enzim detoksifikasi hati, dan melindungi kulit dari kerusakan UV.
Enam keuntungan sering makan kulit lobak
Kulit lobak mengandung banyak elemen kulit lobak, yang memiliki efek memelihara hati dan mata yang cerah, dan dapat mengobati kebutaan malam.
Kulit lobak mengandung serat tanaman, memiliki daya serap air yang kuat, dan mudah berkembang di saluran usus. Ini adalah "zat pengisi" di saluran usus, yang dapat memperkuat gerak peristaltik saluran usus, sehingga menguntungkan diafragma, memperlebar usus dan buang air besar.
Vitamin A berkontribusi pada proliferasi dan pertumbuhan sel.
Kulit lobak kaya akan sulforaphane, yang merupakan salah satu senyawa paling sehat dalam sayuran silangan. Ini dapat mempromosikan mekanisme kekebalan tubuh manusia, mengaktifkan aktivitas enzim detoksifikasi hati, dan melindungi kulit dari kerusakan UV.
Kulit lobak juga mengandung zat hipoglikemik. Ini adalah makanan yang baik untuk pasien diabetes. Beberapa bahannya, seperti laxicin dan sabinol, dapat meningkatkan aliran darah koroner, mengurangi lemak darah, meningkatkan sintesis adrenalin, dan memiliki efek mengurangi tekanan darah dan memperkuat jantung. Ini adalah terapi makanan yang baik untuk pasien dengan hipertensi dan penyakit jantung koroner.
Kulit lobak yang tajam mengandung cukup banyak isothiocyanate, yang merupakan bagian kunci dari lobak anti-kanker.
AKU AKU AKU. nilai obat kulit lobak
Distensi dan nyeri perut
Potong kulit lobak putih dengan ukuran sekitar 5cm dan ketebalan koin. Panaskan dalam air mendidih selama sekitar satu menit. Setelah mengeluarkannya, tempelkan sisi dalam pada pusar dan perbaiki dengan selotip. Setiap hari setelah makan, Anda bisa menempelkannya selama satu jam, tiga kali sehari.
Dua
Nyeri tumit
Setelah kulit lobak dikupas, rebus dalam pot, dibungkus kain kasa dan dioleskan di tumit. Saat dingin, Anda dapat menghangatkannya kembali dan terus menerapkannya. Oleskan sekali sehari, sekitar setengah jam setiap kali. Untuk terus mengaplikasikan sampai rasa sakit berangsur-angsur berkurang, hilang.
Migrain
Metode ini sangat sederhana, selama kulit lobak putih dipotong dengan ukuran cup cup, dipasang di pelipis dengan pita perekat, tempelkan sekitar 20 menit setiap kali.
Empat
bronkitis kronis
Cuci lobak, yang terbaik adalah lobak, tentu saja, kulitnya tidak terpotong! Potong menjadi irisan tipis, tambahkan maltosa, juga disebut maltosa, sekitar dua atau tiga sendok. Setelah berdiri selama 12 jam, akan ditemukan bahwa air gula lobak telah diproduksi, yang memiliki efek menyelesaikan dahak dan haus.
IV. efek lobak
Pengobatan encok
Bahan baku: Lobak (lobak timur laut lebih baik)
Dosis: 400g (dapat disesuaikan dengan kondisi)
Penggunaan: cuci lobak, potong-potong, tambahkan 200ml 50 ℃ air matang, tambahkan madu, jus mentah, minum semuanya dalam 10 menit, dan lihat efeknya dalam 120 menit. Minumlah dua kali sehari (sebelum sarapan, setelah makan malam), 15 hari untuk perawatan (mengunyah juga bisa).
Pengobatan tonsilitis
300g lobak dicuci, dikupas dan dipotong-potong, 200ml air ditambahkan, jumlah madu yang sesuai ditambahkan, jus mentah diekstraksi, semuanya diminum dalam 10 menit, dua kali sehari, sebelum sarapan dan setelah makan malam, 15 hari adalah kursus pengobatan.
Kecanduan tembakau
300 g lobak dicuci, dikupas dan dipotong-potong, 200 ml air ditambahkan, madu ditambahkan, jus diproduksi, dan semuanya diminum dalam 10 menit di pagi hari, yang dapat meringankan racun asap dan menahan serangan kecanduan merokok, sehingga mencapai tujuan berhenti merokok (mengunyah juga oke).
Obati keracunan gas
Peras dan tumbuk 1 cangkir lobak segar, 60 g gula putih, aduk dan tuang.
Mengobati luka bakar
Ambil lobak mentah 100 g, tumbuk jusnya, dan olesi bagian yang sakit dengan jus tiga kali sehari.
Pengobatan rhinitis
Gunakan filtrat jus lobak mentah untuk menggiring bola ke hidung. Campurkan setengah dari jus lobak mentah dengan anggur kuning pada saat bersamaan. Ambillah dengan lembut.
Detumescence dan menghilangkan rasa sakit
Memar, memar, bengkak, atau terbakar. Hancurkan dengan lobak mentah untuk diterapkan ke daerah yang terkena. Ini memiliki efek menghilangkan stasis, menyebarkan pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan rasa sakit.
Pengobatan anemia
Karoten yang terkandung dalam kulit lobak adalah vitamin A, yang dapat meningkatkan peningkatan heme, meningkatkan konsentrasi dan kualitas darah, dan memainkan peran besar dalam pengobatan anemia. Lobak juga mengandung banyak zat besi, yang bermanfaat untuk suplai darah. Kandungan besi lobak merah adalah 40% lebih tinggi dari lobak putih dan 75% lebih tinggi dari lobak hijau.
Ini lebih menyegarkan
Bahan utama: 500g potong kulit lobak
Asesoris: kacang tanah yang dimasak 25g
Bumbu: 50 g cuka putih, 10 g garam, 15 g monosodium glutamat, 25 g minyak bumbu.
Praktek:
1. Masukkan kulit lobak ke dalam baskom terlebih dahulu, dan rendam dalam cuka putih selama 10 menit secukupnya.
2. Masukkan keripik kacang, garam, monosodium glutamat dan minyak bumbu, aduk rata, lalu letakkan di atas piring.
Tidak semua kulit makanan bisa dimakan
1. Kulit kastanye air: dapat menyerap banyak kotoran biologis yang berbahaya, dan mungkin juga mengandung parasit;
2. Kulit ubi jalar: selama pertumbuhan ubi jalar, zat berbahaya dapat berkumpul di kulit;
3. Kulit kesemek: kulit kesemek matang mengandung banyak asam tanat;
4. Kulit kentang: kulit kentang mengandung solanin, zat beracun.