Efek kentang dan wortel
Berbicara adalah pekerjaan teknis. Saat berkomunikasi dengan orang lain, kita perlu tahu "point to point". Tidak peduli apa yang Anda pedulikan, apakah itu baik atau buruk, Anda tidak dapat membicarakannya sepanjang waktu. Anda sama sekali tidak peduli dengan perasaan orang lain. Ini adalah ujian EQ apakah nyaman untuk berbicara.
Keajaiban kentang dan wortel
Diet sehat tidak hanya harus memilih makanan dengan hati-hati, tetapi juga memperhatikan cara makan makanan, karena metode makan ilmiah dapat membuat makanan biasa memiliki efek magis. Dari "masalah kecil" dingin, batuk, sembelit, sakit perut, lambung dan ulkus mulut, hingga "masalah besar" tekanan darah tinggi, tukak lambung, diabetes dan arteriosklerosis, jika Anda makan dengan benar, mereka akan memiliki keajaiban efek kuratif.
Roti untuk orang miskin: kentang
Pengobatan tukak lambung, tukak duodenum, hipertensi, anemia, eksim, terbakar, radang dingin, sembelit.
Musim makanan terbaik: musim semi dan musim gugur.
Poin pilihan: permukaan halus tanpa kerusakan.
Cara makan: gosok, rebus dan panggang.
Metode penyimpanan: tempat sejuk dan berventilasi.
Di masa lalu, ketika datang ke kentang, orang selalu memikirkan praktik makanan Barat, seperti salad kentang, keripik, kentang tumbuk. Saya di sini untuk memperkenalkan cara membuat kue kentang.
Ambil 4-5 kentang dan masak untuk digunakan nanti. Hancurkan semangkuk nasi sisa, campur dengan baik dengan kentang yang dimasak, dan tambahkan 200 g pati sedikit pada saat yang sama. Setelah menguleni sampai adonan keras serupa dengan daun telinga, uleni adonan menjadi sebuah tongkat dengan diameter sekitar 5cm, kemudian potong menjadi cakram setebal 1,5 cm. Masukkan mentega ke dalam wajan dan panaskan. Panggang kue beras sampai menguning di kedua sisi. Kue Tahun Baru yang dipanggang dengan mentega lezat, manis dan bergizi. Kue beras mentah bisa dibekukan.
Kentang tidak hanya banyak ditanam, tetapi juga kaya akan vitamin C, yang tidak akan hilang saat dipanaskan. Selain itu, kentang juga mengandung kalium, zat besi, asam amino, serta sejumlah kecil atropin, yang memiliki efek menenangkan. Kentang banyak digunakan dalam pengobatan tukak lambung, tukak duodenum, hipertensi, anemia, eksim, luka bakar, radang dingin, sembelit dan penyakit lainnya. Di Jerman, kentang disebut "roti orang miskin"; di Perancis, mereka disebut "apel bumi".
Kentang ajaib
◆ pengobatan ulkus lambung dan ulkus duodenum dengan menekan jus kentang
Vitamin C dalam kentang dapat memurnikan mukosa lambung dan secara efektif mengurangi tukak lambung dan penyakit lainnya. Cara makan: cuci kentang segar, kupas dan gosok. Saring dengan kertas saring dan buat menjadi jus kentang mentah. Minumlah 1 sendok kecil (sekitar 15 ml) dengan perut kosong di pagi dan sore hari setiap hari. Metode ini juga efektif dalam pengobatan sembelit kronis.
◆ jus kentang mendidih dapat meredakan hipertensi dan anemia
Ion kalium dalam kentang dapat menghambat kontraksi pembuluh darah dan merusak sistem kardiovaskular. Dianjurkan agar orang dengan tekanan darah tinggi atau edema karena disfungsi ginjal mencoba minum jus kentang rebus.
◆ mengobati eksim dengan kentang tumbuk
Letakkan kentang tumbuk di atas tisu dan oleskan ke daerah eksim. Ganti beberapa kali sehari.
Menyembuhkan radang dingin dengan kentang panggang
Panggang kentang yang sudah dikupas di jaring besi sampai permukaannya terbakar hitam, potong menjadi dua bagian, keluarkan bagian kuning di tengahnya, olesi secara merata di atas tisu dan tempelkan pada radang dingin. Beberapa komponen dalam kentang memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat dengan cepat menghilangkan gejala radang dingin.
Dewa perlindungan kesehatan: wortel
Pengobatan anemia, pilek, konstipasi, hipertensi, pencegahan kanker, lambung, kecantikan.
Musim makanan terbaik: musim gugur dan musim dingin.
Poin seleksi: batang relatif tipis.
Cara makan: peras jus.
Metode penyimpanan: dinginkan.
Seperti kita ketahui, wortel tidak hanya kaya akan karoten, tetapi juga vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, fosfor dan vitamin serta mineral lainnya. Karena vitamin B2 dan asam folat dalam wortel memiliki efek anti-kanker, konsumsi teratur dapat meningkatkan kemampuan anti-kanker tubuh manusia, sehingga disebut "sayuran untuk mencegah kanker". Sebuah studi oleh para ilmuwan Amerika menunjukkan bahwa makan wortel seringkali dapat mencegah kanker paru-paru.
Wortel juga mengandung enzim, vitamin c oksidase, yang dapat memecah vitamin C, sehingga wortel dan lobak yang kaya akan vitamin C dapat sangat mengurangi nilai gizi lobak. Namun, memasak wortel dan wortel dengan sedikit cuka dapat melindungi vitamin C dari kerusakan. Orang Jepang sering makan cuka dicampur dengan lobak parut di Festival Musim Semi, yang merupakan lauk yang masuk akal dan bergizi.
Penggunaan wortel yang luar biasa
◆ minum jus wortel setiap hari dapat mencegah kanker
Karoten, vitamin B2, asam folat dan komponen lain dalam wortel dapat mencegah kanker. Disarankan agar setiap orang minum jus wortel setiap hari. Yang terbaik adalah makan wortel setiap hari, tetapi saya pikir kegigihan adalah hal yang paling penting. Tidak masalah seberapa sedikit Anda makan setiap hari.
◆ wortel memiliki efek menurunkan tekanan darah
Ini dapat melindungi mukosa tenggorokan dan rongga hidung dan meningkatkan daya tahan tubuh manusia terhadap bakteri. Jika menderita tekanan darah tinggi, atau mudah masuk angin, lebih baik minum secangkir jus wortel setiap hari, untuk mengurangi tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh.
Makan wortel secara teratur dapat secara efektif mengobati anemia ringan
Zat besi dalam wortel memiliki fungsi mengisi kembali darah. Bagi penderita anemia ringan, lebih baik memakannya sesering mungkin. Wortel juga memiliki efek menghangatkan tubuh dan menguatkan tubuh. Ini adalah sayuran yang ideal untuk pasien sindrom dingin, orang tua dan anak-anak. Makan wortel rebus saat sedang panas bisa memainkan peran yang baik.
◆ jus wortel dapat meringankan sembelit
Wortel memiliki fungsi mempromosikan pencernaan, minum jus wortel secara efektif dapat meringankan sembelit. Jika wortel dan sayuran yang kaya serat makanan digabungkan, efek buang air besar lebih baik.