BlackBerry kaya akan pro-anthocyanidins, anthocyanin, SOD, selenium, asam ellagic, flavonoid dan zat antioksidan efisiensi tinggi lainnya, 20 asam amino dan elemen pelacak. Saat ini telah ditemukan lebih dari 40 nutrisi, termasuk pro-anthocyanidins, anthocyanidins, SOD, asam amino dan kalsium, zat besi, seng, vitamin selenium, yang beberapa kali atau bahkan ratusan kali lipat dari blueberry. , dipuji sebagai"buah kehidupan" dan"berlian hitam" oleh negara-negara Eropa dan Amerika.
Lantas, apa saja keunggulan BlackBerry?
1. Melindungi kardiovaskular dan serebrovaskular
BlackBerry dikenal sebagai"santo pelindung hati". Anthocyanin dan procyanidins bekerja sama dengan VC, yang secara efektif dapat menghilangkan radikal bebas di pembuluh darah, menguraikan kolesterol, mengembalikan elastisitas dinding pembuluh darah dan mencegah aterosklerosis; Antosianin juga dapat melewati sawar darah otak, melindungi sel saraf otak dari zat berbahaya dan meningkatkan kualitas tidur.
2. Penguatan otak
Asam folat (vitamin B9) yang kaya akan BlackBerry memainkan peran penting dalam pembelahan dan pertumbuhan sel yang sehat; Asam amino merupakan bahan dasar kehidupan bagi ibu hamil dan janin. Lebih banyak asam amino baik untuk janin dan wanita hamil. BlackBerry memiliki 8 macam asam amino esensial, dan kandungannya masih sangat tinggi. Selain itu, BlackBerry juga mengandung asam - Aminobutyric yang unik, neurotransmitter, yang dapat meningkatkan metabolisme otak dan membuat Anda lebih pintar dan lebih sehat.
3. Melindungi mata dan mencerahkan pupil
BlackBerry adalah buah murid alami. Kandungan antosianin dan Vc pada BlackBerry lebih baik dibandingkan dengan buah sejenis. Secara efektif dapat mempromosikan regenerasi rhodopsin retina dan bermanfaat untuk penglihatan.
Lutein di BlackBerry dapat mencegah pembentukan bintik-bintik retina dan efektif mencegah kerusakan UV pada mata. Sering makan blackberry bisa membuat mata Anda hitam dan cerah.
4. Meningkatkan kekebalan manusia
Blackberry mengandung vitamin C dua kali lebih banyak dari blueberry. Vitamin C dapat memainkan berbagai fungsi penting dalam tubuh manusia dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BlackBerry kaya akan antioksidan, mineral, dan polifenol, yang bersama-sama meningkatkan dan membangun sistem kekebalan tubuh. Lebih penting lagi, lebih dari 40 jenis nutrisi di BlackBerry bekerja sama. Jika Anda bersikeras makan, Anda dapat secara efektif meningkatkan kekebalan tubuh&Anda!
5. Meningkatkan pencernaan
Kandungan selulosa blackberry lebih tinggi daripada kebanyakan buah-buahan, dan kandungan selulosa dalam jumlah yang sama dari blackberry jauh lebih tinggi daripada gandum. Selulosa sangat penting untuk kesehatan pencernaan. Sistem pencernaan yang sehat dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan kolesterol tinggi.
Kandungan vitamin C blackberry dua kali lipat dari blueberry, dan kandungan vitamin C-nya adalah 22.1mg/100g. Vitamin C dapat memainkan berbagai fungsi penting dalam tubuh manusia, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengurangi hipertensi, meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh manusia dan mengurangi risiko anemia.
Blackberry kaya akan antioksidan anthocyanin. Ditemukan bahwa antosianin dapat menghambat pertumbuhan sel tumor. Selain itu, blackberry juga mengandung flavonoid yang disebut C3G, yang secara efektif dapat mengobati kanker kulit dan kanker paru-paru.
Kaya akan asam folat membantu mempromosikan pembelahan sel yang sehat. Asam folat yang kaya dalam BlackBerry memainkan peran penting dalam pembelahan dan pertumbuhan sel yang sehat. Disarankan agar ibu hamil makan lebih banyak blackberry untuk mengurangi cacat lahir seperti spina bifida neonatal.